私がやった頭皮における脂漏性皮膚炎（フケ症）の対処法 - 主に浅草で食べたものを記録していくよ

なんだか悩んでいる人が多いということを聞いたので、フケ症につてい僕がやった対処法をまとめておきたいと思います。今はまったくフケが出なくなりました。

前提としてこれは僕が効果があった対処法であって、万人に効果があることを保証するものではないということを明記しておきます。

これまでの症状

散髪にいくと美容師さんから「頭皮が赤いですよ」と何度も言われたのだが放置。一時期ロン毛にしていたのだけど、そのあたりから急激にフケが出るようになりました。シャンプー直後でもボロボロとフケが出てくるという状態。このときはめちゃくちゃ困りました。

あまり効果がなかった対処法

当時はかなり悩んでいろいろと対処法を調べては試してみたのですが、なかなか効果が出ませんでした。まとめておきます。あくまで個人の感想です。

当然、髪の毛、頭皮はよく洗っていましたが、洗うだけではあまり意味がありませんでした。
シャンプーがいけないということを聞いて洗髪はお湯で流すだけにしてみました。
それがあまり効果がなかったので無添加せっけんを使ってみました。
それでも効果がなくフケかゆみ用シャンプーを使ってみました。
頭皮が激烈に痒いが掻かないようにガマンする。これは絶対に掻いてはダメですが、掻かなかったからといって症状は改善しません。

こんな感じです。

一つは一つは正直あまり効果がないと思います。ただ症状を悪化させない効果はあります。これは後述。

治すためにやるべきことは2つ

症状が改善した最大の対処法はステロイドでした。

まず、やるべきことはたった一つで、自分の症状をちゃんと理解するということです。そのためには皮膚科に行くことをおすすめします。

僕の場合は医者から脂漏性皮膚炎の可能性が高いという診断を受けました。病名に脂とついているので勘違いしがちなのですが、頭皮がカサカサの人でも脂漏性皮膚炎の可能性はあります。自分は最初は勘違いしていたのですが、医者に説明されて納得しました。。脂漏性皮膚炎の原因はカビの繁殖なのでそれを抑える薬を処方してもらうことが改善の一番の近道です。

僕が処方してもらったステロイドは「トプシムローション」というもので、ステロイドの強さでいうと上から2つ目だと説明されたので強めの薬だったのでしょう。これをお風呂あがりの頭皮に直接塗り込むことで症状は劇的に改善しました。これが効果のあった対処法1つ目です。